Estime de soi, confiance en soi, affirmation de soi

Dans ce cours seront repris et approfondis les différents concepts de l’estime de soi, de la confiance en soi et de l’affirmation de soi.  Lors de cette formation vous aurez le temps de réfléchir sur votre rapport à vous-même, d'apprendre à vous aimer, à vous faire confiance et à vous affirmer.

Une expérimentation personnelle accompagnera la théorie.